Melatonine - Wat is melatonine precies?
Melatonine wordt uitgescheiden door de pijnappelklier, een orgaantje zo groot als een erwt in het centrum van de hersenen. Als het donker wordt neemt de productie van melatonine toe. De hoeveelheid melatonine die wordt geproduceerd neemt af bij het ouder worden. Waarschijnlijk is dit de reden dat oudere mensen moeilijker in slaap vallen dan jonge mensen.
Melatonine bestellen